CURSA CAN MERCADER

Este domingo toco correr en Cornella, una carrera ideal para hacer marca si no fuera por la calor, se tratas de vueltas a un circuito muy plano de 5kms, como unica pega, la hora, empezó a las 9:30 y el calor ya empezaba a notarse, aunque se agradece el detalle de poner una manguera durante el recorrido.
    El objetivo era hacer marca personal, y tras las ultimas carreras, y los entrenos que me estaban saliendo me las prometia muy felices, tal vez ese fue el error, demasiadas carreras, en el km 2 ya note, que no tenía el dia, las piernas no iban y en 5 incluso pense en retirarme, lo pase en 17.17, con muy malas senseciones, y la segunda vuelta sufri bastante, me falto motivación , ya que veia que no haria nada, y se me fue un minuto mas, total 35:29, no se que pasó. pero creo que el error fue competir demasiado, ya que el jueves entrenando me casque un 4000 en 13:40, a3:25 de media, y la verdad que iba comodo, como nota positiva llegue en 15 posicion de la general, en una carrera de mucho nivel, donde es dificil estar delante, aunque de haber ido bien hubiese estado entre el top ten, pero bueno.

En principio este sera el penúltimo 10.000 de la temporada, el último sera uno nocturno en Ciudad Real, el dia 25 de junio donde no tengo ni idea del tipo del circuito, ni del nivel, aunque supongo que sera alto puesto que hay premios en metalico para los tres primeros, y en julio pues alguna popular de la zona coma la de Canyelles, ya os contaré.

10K PINEDA DE MAR

por el medio de azul ando yo

Este domingo tocó madrugar, ya que la carrera empezó a las 9:00, o sea que a las 6:15 en pie para desayunar, con tiempo y para Pineda de Mar a correr un 10.000 que tiene muy buena fama, yo era la primera vez que lo corría, y la verdad, me esperaba más, estaba bien organizado, había mucho nivel, los regalos estaban muy bien, pero el circuito no me gusto. Si que era practicamente llano, quitando algun pequeño repechón, y la altimetria te permite hacer buenas marcas, pero me parecio un circuito algo aburrido.
   La carrera empezó puntual, y enseguida se formaron los grupos, primero Sergio Enriquez, compañero del Pratenc, que se fue solo desde el principio, y nadie intento seguirle detras, un grupito de 5 corredores que se disputaria el podio, y detras otro grupito, el mio. Salimos muy rapido, el km 1 lo pase en 3:10, pero iba comodo al final del grupo, así que me obligue a seguir en en el grupo, el km 3 lo pasamos en 9:49, y yo ya iba con el gancho, y en el 4 un atleta del Cornella pegó un cambio que no pude seguir, a si que me quede solo hasta el final de la carrera, tocaba sufrir si queria hacer marca, y si que sufri, pero no hize marca, pese a pasar el 5000 en 16:54, a ritmo de bajar de 34, pero no iba del todo bien, aun asi apretando los dientes, hize 34:49, llegando en la posición 19 de 1500 participantes,que no esta nada mal, ya que supone quedarme a 23 segundos de mi marca, que creo que la tengo en las piernas, solo falta encontrar la carrera, posiblemente sera este domingo en Can Mercader, ya veremos.